Necesidad de empatía Opciones
Las emociones negativas se intensifican cuando no se comparten o expresan, lo que genera un entorno interno hostil. Al no tener a algún con quien conversar, es manejable caer en un ciclo autocrítico y derrotista.Para ganar un compensación emocional y mejorar tu bienestar mental es fundamental formarse a separar tus emociones del aislamiento af